Jämnviktsvecka #3
Mycket spännande vägning idag eftersom jag känt mig så vansinnigt hungrig under den gångna veckan, framförallt på kvällarna. Kunde strax före helgen inte stå emot de alltför goda XtraBar:erna, och åt för många under alltför kort tid. Har ju i tillägg till detta dessutom ätit som vanligt, och dessutom med något extra mellanmål efter de mer ansträngande träningspassen.
Hade därför helt klart förväntat mig en reaktion (och inte åt rätt håll heller) från vågen. Den uteblev helt. Vågskrället stod stilla på precis samma vikt som föregående vecka (74.8 kilo). Inte ett värde hade ändrats. Måste säga att det känns lite kluvet. Skönt att vikten stod stilla, men oväntat konstigt att det gjorde det. Tror ju faktiskt inte att jag skulle komma undan med att göra samma sak vecka efter vecka.
Har insett att i och med att bioimpedansvågen mäter enbart genom fötterna så torde den ström som skickas gå från fot till fot genom höfterna/underlivet. Den som har sitt fett lokaliserat till denna region torde få ett tämligen korrekt värde. I mitt fall så verkar (när jag nyper tag i hudveck) benen tämligen "magra", men däremot sitter det en hel del "löst hull" i midjehöjd. Är faktiskt inte helt säker att en mätning enbart genom fötterna får med detta på ett rättvisande sätt. Jag skulle gärna se att vikten låg stilla, men att andelen muskelmassa ökade lite (så att fettmängden istället minskade något). Vet dock inte riktigt hur jag ska åstadkomma detta. Käkar ju så rätt som jag kan, och träning både kondition och styrka efter bästa förmåga. Får ta mig en funderare och se om jag kommer på något. Hälsokonsulenterna säger inte speciellt mycket mer än att "kroppen nog behöver den energi du gett den under veckan".
Hade därför helt klart förväntat mig en reaktion (och inte åt rätt håll heller) från vågen. Den uteblev helt. Vågskrället stod stilla på precis samma vikt som föregående vecka (74.8 kilo). Inte ett värde hade ändrats. Måste säga att det känns lite kluvet. Skönt att vikten stod stilla, men oväntat konstigt att det gjorde det. Tror ju faktiskt inte att jag skulle komma undan med att göra samma sak vecka efter vecka.
Har insett att i och med att bioimpedansvågen mäter enbart genom fötterna så torde den ström som skickas gå från fot till fot genom höfterna/underlivet. Den som har sitt fett lokaliserat till denna region torde få ett tämligen korrekt värde. I mitt fall så verkar (när jag nyper tag i hudveck) benen tämligen "magra", men däremot sitter det en hel del "löst hull" i midjehöjd. Är faktiskt inte helt säker att en mätning enbart genom fötterna får med detta på ett rättvisande sätt. Jag skulle gärna se att vikten låg stilla, men att andelen muskelmassa ökade lite (så att fettmängden istället minskade något). Vet dock inte riktigt hur jag ska åstadkomma detta. Käkar ju så rätt som jag kan, och träning både kondition och styrka efter bästa förmåga. Får ta mig en funderare och se om jag kommer på något. Hälsokonsulenterna säger inte speciellt mycket mer än att "kroppen nog behöver den energi du gett den under veckan".
Kommentarer
Trackback
