Löpkänslan är helt försvunnen
Snacka om att det svängt med träningen i veckan. I lördags lufsade jag runt ett gruspass i just över 5:00-tempo och allt kändes helt utmärkt. Hade utan problem gått köra betydligt snabbare och längre.
I går kändes allt helt annorlunda. Fanns ingen "studs" eller kraft i benen alls. Samma idag. Tänkte köra ett halvlugnt pass om 10K, men trots att jag låg på ett tämligen beskedligt tempo redan från start så kändes det tungt hela vägen. Jag noterade också att pulsen hade mycket svårt att komma ner under 120 efter passet. Normalt så brukar det gå på knappt 1:30--1:40, med "gåvila", även under de hårdare intervallpassen. Idag tog det nog närmare 10 minuter innan pulsen lugnat sig.
Känns inte speciellt bra. Undrar bara vad det kan vara tecken på? Stress (känner mig i alla fall inte stressad tycker jag), överträning (hoppas verkligen inte det, har dessutom kört ganska lugnt i två veckor nu), infektion/sjukdom på G (helst inte!) eller kanske salvan mot ögoninfektion (efter metallspånet som fastnade i helgen). Jag hoppas (lite naivt möjligen) förstås på salvan, för i morgon är sista dagen med den...
Ursprungligen hade jag tänkt dra ner till Vännäs på lördag för att testa formen lite med Vännäs Halvmarathon i tävlingstempo. Som det känns just nu så blir det nog till att stanna hemma och räfsa lite på gräsmattan istället.
:-(
I går kändes allt helt annorlunda. Fanns ingen "studs" eller kraft i benen alls. Samma idag. Tänkte köra ett halvlugnt pass om 10K, men trots att jag låg på ett tämligen beskedligt tempo redan från start så kändes det tungt hela vägen. Jag noterade också att pulsen hade mycket svårt att komma ner under 120 efter passet. Normalt så brukar det gå på knappt 1:30--1:40, med "gåvila", även under de hårdare intervallpassen. Idag tog det nog närmare 10 minuter innan pulsen lugnat sig.
Känns inte speciellt bra. Undrar bara vad det kan vara tecken på? Stress (känner mig i alla fall inte stressad tycker jag), överträning (hoppas verkligen inte det, har dessutom kört ganska lugnt i två veckor nu), infektion/sjukdom på G (helst inte!) eller kanske salvan mot ögoninfektion (efter metallspånet som fastnade i helgen). Jag hoppas (lite naivt möjligen) förstås på salvan, för i morgon är sista dagen med den...
Ursprungligen hade jag tänkt dra ner till Vännäs på lördag för att testa formen lite med Vännäs Halvmarathon i tävlingstempo. Som det känns just nu så blir det nog till att stanna hemma och räfsa lite på gräsmattan istället.
:-(
Kommentarer
Trackback
