Skitknä
Jag börjar vara brutalt less på mina knän, speciellt det högra. Trots ett år med sjukgymnastik och styrketräning, och nu senast drygt en månads belastningsförbud och kylbehandling så vägrar det ge med sig. Fortfarande känns det ganska OK om jag inte tränat, men om jag tex testar att köra roddmaskin en stund, alternativt någon benträning (dock inte löpning ännu) så blir jag småhalt efter träningen. Under själva övningen känns inget alls.
Tror snart jag struntar i sjukgymnasten och börjar om och löpträna. Måste ju hinna bygga upp lite mängd under vintern.
Tror snart jag struntar i sjukgymnasten och börjar om och löpträna. Måste ju hinna bygga upp lite mängd under vintern.
Kommentarer
Trackback