Vecka #2

Så har man då klarat av ytterligare en vecka med endast soppor. Börjar kännas allt bättre. Nu idag (efter exakt två veckor) så har stadgan i benen kommit tillbaka. Känner mig allt piggare och verkar ha mer och mer kraft.

Testade under helgen på Free Power Dance. Klart spännande upplevelse. Med en smidig och graciös instruktris så var det helt uppenbart att jag är ungefär lika smidig som ett järnspett och lika graciös som ett kassaskåp. Passet var kanske inte speciellt jobbigt rent styrke- och konditionsmässigt, men det litar ändå på att tex hålla armarna i olika lägen i sidled i 10 minuter. Hade en otrolig träningsvärk i underbenen i två dagar efteråt.

Har även kört i gymet, dels igår, och även idag (innan gruppmötet). Passade dessutom på att köra lite träningscykel då jag fick lite tid över innan mötet. Kändes faktiskt helt OK, så kroppen börjar kanske vänja sig vid kosten.

Märker på måttbandet att det försvunnit ytterligare centimerar, främst runt midjan, men även runt höfterna. Känns klart skönt. Vågen visade idag på -2.8 kilo! Nu har det försvunnit 8.8 kilo på 14 dagar. Helt sanslöst. Det var verkligen något utöver vad jag hade hoppats, eller ens vågat tro.

Nu blir det påskhelg och lite lugn och ro. Siktar på ett par cykelpass hemmavid, samt ett gympass under lördag eller söndag (när det är öppet).

Var ju förresten på dop i lördags också. Nämnde nog tidigare att min syster bakat REJÄLT. Såg klart mumsigt ut. Vi gudföräldrar (tänk att jag fick mig en gudfru) hade tagit på oss att ställa i ordning och städa upp. Kändes som en rejäl utmaning att plocka i ordning fikabröd för 40 personer, och sedan sitta och titta på när de andra fikade. Kan dock meddela att jag inte ens slickade av smulorna från fingrarna. Kände inget behov! Hade dessutom en del att stöka med i köket, och det passade ju rätt bra då det minskade på frestelserna.

Igår blev jag dock så sanslöst sugen på att tugga på något att jag köpte ett sockerfritt tuggummi. Har dock träningsvärk i käkmusklerna idag...

Gruppmötet idag fortsatte på det mentala spåret. Efter att under föregående vecka inriktat oss på målbilden så har vi nu börjat titta på den mentala styrketräningen för att kunna ställa om det undermedvetna. Blir en klart spännande period framöver. Gäller bland annat att identifiera den inre dialogen som gör att jag förhandlar med mig själv och hitta vad som triggar igång den och hur den ska förändras för att inte stjälpa utan istället hjälpa till.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0